Vollkorn Frühstückstoast mit Knoblauch, Blutorange, Honig, Salz Pfeffer und Chia Samen.
Einfach Knoblauch und Blutorangen mit etwas Butter oder Öl in einer Pfanne anbraten und dann Toastbrot (getoastet oder ungetoastet) zum Aufsaugen des Öls und des Saftes der Blutorange in die Pfanne geben.
Dann kommt etwas Salz, Pfeffer und natürlich Honig drüber. Wer mag kann dann auch noch Chia Samen drüber streuen und schon hat man was zu knabbern für zwischendurch.
Herzlich Willkommen in meinem Teegarten! Serviert werden Produkttests, Basteleien und Videospiele.
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ich dachte immer, Chia Samen MÜSSE man vorher einweichen! Ansonsten ein tolles Rezept, ich mag die Kombi!
Die Chia Samen nehmen sehr viel Flüssigkeit auf, daher kommt das wohl. Man sollte zumindest sehr viel trinken sobald man die verzehrt.